Cómo descargar el archivo de datos de Facebook, publicaciones, mensajes, fotos, videos, amigos, lista de citas y todos los demás datos de la cuenta meta
Descargue los datos del perfil de Facebook o Instagram es útil para la copia de seguridad, mantener datos o revisar los momentos especiales. Con el Centro de gestión de meta cuentasPuede administrar sus perfiles de manera centralizada, pero para descargar los datos, debe seguir algunos pasos específicos que no son exactamente evidentes de inmediato.
Guardar toda la información de Facebook en la computadora no solo es importante para revisar su propia historia en su totalidad, sino también para Almacenar estos datos Si hay problemas en su cuenta.
De hecho, se sabe que puede ser prohibido en Facebook si rompe la regulación y que su cuenta puede ser robada o pirateada.
Descargar todos los datos también es útil para mantener información si desea darse de baja de Facebook definitivamente, por lo que, antes de abandonar el barco, puede hacer su equipaje y llevarlos a casa.
Meta ofrece herramientas oficiales para guardar una copia completa de sus perfiles de FaceBok e Instagram: desde publicaciones hasta historias, videos, perfil de citas, chats privados y todos los mensajes.
Cómo encontrar el centro de gestión de cuentas
El Centro de gestión de cuentasAccesible para la dirección https://accountcentscer.facebook.com/info_and_permissions, es el punto de partida para administrar sus perfiles de Facebook e Instagram. Puede acceder a él desde ambas plataformas, a través de aplicaciones o navegadores. Aquí está como:
- En Facebook: Abra la aplicación o el sitio, haga clic en su foto en la parte superior derecha, seleccione Configuración y privacidadEntonces Ajustes. Desplácese hasta que encuentre Centro de gestión de cuentas.
- En Instagram: Vaya a su perfil, haga clic en las tres líneas en la parte superior derecha, seleccione Configuración y privacidad y buscar Centro de gestión de cuentas en la parte inferior de la página.
Desde aquí puede ver sus cuentas conectadas, pero para descargar los datos deberá continuar con pasos específicos para cada plataforma.
Descargar datos de Facebook
Para guardar su perfil FacebookSigue estos pasos:
- Acceso a Configuración del centro de cuentas meta como se describió anteriormente.
- Subir Tu información en Facebook y haga clic en Vista.
- Encontrarás la opción Descargue su información. Haga clic en él.
- Elija lo que desea descargar: correo, Fotos y videos, mensajes, amigos, eventos Y más. Puede seleccionar todo o solo algunas categorías.
- Decidir el formato (Html Para una pantalla simple, Json para usos técnicos) y el calidad Medios (Alto para archivos más grandes, Promedio para ahorrar espacio).
- Elija el período de tiempo: Todo su perfil o simplemente un intervalo.
- Hacer clic en Crear archivos. Recibirá una notificación o un correo electrónico cuando el archivo esté listo (de minutos a horas, dependiendo de los datos).
- Volver a Archivos disponibleshacer clic en Descargar E ingrese su contraseña.
El archivo llega en formato ZIP. Tómelo para ver carpetas con fotos, publicaciones y más.
Descargar datos de Instagram
Para InstagramEl proceso es ligeramente diferente:
- Desde Centro de gestión de cuentas o de Configuración y privacidad de Instagram, sube Su información y autorizaciones.
- Seleccionar Descargue su información.
- Ingrese su dirección de correo electrónico y elija el formato (Html o Json).
- Hacer clic en Solicitar descarga E ingrese su contraseña.
- Recibirá un correo electrónico con un enlace para descargar el archivo zip, generalmente dentro de unas pocas horas o un par de días.
El archivo incluye correo, historias (si guarda), Mensajes directos, comentario e información de perfil. No puede elegir categorías específicas, como en Facebook, pero el archivo a menudo es más ligero.
Cómo ver los datos descargados
Los archivos de ambas redes sociales llegan en formato ZIP. Tómelos con un programa como 7zip o su utilidad de computadora. Para Facebook, si ha elegido HTML, abra el archivo «index.html» con un navegador para explorar los datos como si estuviera en la red social. Para Instagram, encontrará carpetas con fotos, videos y archivos de texto para mensajes y comentarios. ¿Consejo? Guarde todo en un disco duro externo o nube para su seguridad.
Cosas importantes que saber
Descargar los datos no cambia ni elimina nada de sus cuentas: es solo una copia. Los archivos pueden ser grandes, especialmente para Facebook, si tiene años de contenido. Asegúrese de tener suficiente espacio en el dispositivo. Además, los mensajes grupales incluyen solo sus conversaciones, no las de otros, por razones de privacidad.
Guardar sus perfiles de Facebook e Instagram es una forma de mantener sus datos bajo control. Es gratis, no demasiado complicado y le da la libertad de mantener sus recuerdos sin depender de las redes sociales. Ya sea que desee una copia de seguridad o simplemente revise publicaciones e historias antiguas, con algunos clics tendrá todo a mano. Trate de hacerlo: es como poner sus momentos especiales en un álbum digital, listo para navegar cuando lo desee.
Recuerdo, de otros artículos, que puede descargar todas las fotos de Facebook usando algunas herramientas y que también puede descargar videos publicados en Facebook por amigos.
En otra página, la guía para guardar la cronología de chat de Facebook.
