Hoy en día, la mayoría de las veces usamos computadoras en el trabajo. Y trabajar en un escritorio nos mantiene ocupados todo el día en la computadora. Descansar entre horas continuas de ver pantallas brillantes de monitores/portátiles es esencial. ¿A menudo se olvida de tomar descansos y descansar para sus ojos? Es una gran herramienta llamada «Extensible» ‘puede ayudarte a tomar descansos. La herramienta está diseñada para recordarle los descansos de su computadora mientras está ocupado con el trabajo.
Revisión de PC Strechly
extensamente es completamente de código abierto y se puede descargar gratis. Dado que está basado en electrones, puede ejecutarlo en cualquier sistema operativo, incluido ventanas , sistema operativo Mac Sí linux . En esta revisión, estamos hablando principalmente de la contraparte. Ventanas.
extensamente Es una herramienta bastante simple y genial. Una vez instalado, puede configurar la cantidad de tiempo que desea pasar en su computadora antes de tomar un descanso.
Tome descansos mientras trabaja en la computadora
Strechly introduce el concepto de micro-rupturas y brechas. Microdescansos(Micro descansos) suelen durar de 5 a 30 segundos y son más frecuentes (por ejemplo, cada 10 minutos). Microdescansos(Micro descansos) están diseñados para relajar y limpiar los ojos. Incluso puede aflojar su cuerpo si no está sentado en la posición correcta. Cada microdescanso traerá un bonito mensaje en la pantalla, sugiriendo algún tipo de actividad relajante.
Las pausas son períodos ligeramente más largos, de 5 a 15 minutos, y su frecuencia puede ajustarse en relación con las micropausas. Por ejemplo, puede establecer un descanso de 5 minutos después de dos micro descansos, lo que significa que después de tres unidades de trabajo puede tener un descanso de 5 minutos.
Nuevamente, los descansos también muestran excelentes noticias y le brindan algunas sugerencias sobre cómo pasar su descanso. Debajo del mensaje está el tiempo restante hasta el descanso y la opción de saltarse el descanso. Incluso puede omitir el descanso restante y continuar trabajando.
Otras opciones
Si bien no recomiendo saltarse los descansos, ya que son una parte esencial de su trabajo, extensamente tiene la opción de omitir los próximos descansos si la tarea que está realizando es de gran importancia. Todo lo que necesita hacer es hacer clic con el botón derecho en el icono de la bandeja del sistema, hacer clic en «Pausa» y seleccionar el momento en que desea omitir todas las pausas.
Si se siente cansado y necesita un descanso, puede pasar directamente al siguiente descanso o micropausa. La opción está disponible en la bandeja del sistema y se puede usar fácilmente para avanzar a la siguiente pausa. Hay otra opción para restablecer el contador que también restablecerá todas las interrupciones. Esta opción puede ayudarlo si ha dejado su computadora desatendida por un tiempo y está comenzando de nuevo.
En Ajuste(Ajustes) , puedes controlar la duración de los descansos/micro descansos y su frecuencia. Creo que la configuración predeterminada es bastante buena y funcionó muy bien para mí. Hay otra configuración disponible si desea que los descansos sean un poco más difíciles de perder. Puede activar la función «No me dejes saltar» para cumplir estrictamente con tu horario de descanso.
Otra característica interesante que puede incluirse en una versión futura extensamente es el panel de control «tuyo extensamente Por el momento, el tablero está en estado «próximamente» y esperamos un buen tablero que tenga todos los detalles sobre las pausas y algunas estadísticas útiles al respecto.
extensamente Es una herramienta bastante interesante y útil. Te recuerda constantemente los descansos efectivos entre el trabajo. Puede utilizar estos descansos para estirar el cuerpo, relajar los ojos, beber agua o simplemente meditar. Ahora puedes relajarte y concentrarte fácilmente en esta increíble herramienta. extensamente es multiplataforma, de código abierto y completamente gratis para descargar. Asegúrese de descargar la variante correcta GitHub .
haga clic aquí aquí(aquí)(aquí) para descargar Stretchly.
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