Mide la composición de todo tu cuerpo con una báscula inteligente

Báscula de baño inteligente de la mejor impedancia que se conecta a teléfonos inteligentes Android o iPhone a través de Wi-Fi o bluetooth

En un mundo donde todo es digital y conectado, no podía faltar en nuestros hogares una báscula inteligente, capaz no solo de medir con precisión el peso de una persona, sino también de almacenar los datos recogidos en aplicaciones de fitness o aplicaciones dedicadas. monitorear nuestro progreso y establecer objetivos a alcanzar a través del fitness (el ejercicio a realizar puede ser más o menos intenso dependiendo del peso objetivo a alcanzar).
Para poder hacer ejercicio fitness de forma avanzada, en esta guía te mostraremos las mejores básculas de baño inteligentes y del tipo «Impedance», compatibles con Android e iOS. Por tanto, son básculas personales que no solo miden tu peso real, sino que también son capaces de estimar, según el principio de impedancia o impedancia, otros parámetros físicos como porcentaje de masa magra (FFM) y masa grasa (FM), cantidad de agua en el cuerpo y mucho más.
Una vez comprado, es suficiente conectar básculas de personas a través de Bluetooth o Wi-Fi a nuestro teléfono inteligente y comience a usar aplicaciones dedicadas o aplicaciones de fitness para administrar los datos recopilados.

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Las mejores básculas personales inteligentes

Las básculas, que mostraremos a continuación, se pueden conectar de forma inalámbrica tanto a smartphones Android como a iPhones para recoger datos con cualquier dispositivo que tengamos.
No se requieren parámetros técnicos perfectos porque las básculas digitales existen desde hace muchos años: solo necesitamos estar seguros posibilidad de conexión a través de Bluetooth o Wi-Fi ¿qué puede? Utilice una aplicación dedicada.

Algunas de las mejores pesas se pueden conectar a aplicaciones de fitness sin necesidad de una aplicación dedicada (útil si ya usas una). Reloj inteligente o pulsera inteligente aptitud física).

Pon una báscula inteligente

Si no queremos gastar demasiado dinero en este ingenioso accesorio, podemos averiguarlo Báscula Inteligente Laica.

Al elegir este peso, obtendrá un dispositivo con una gran pantalla retroiluminada que podrá medir su peso, así como calcular la masa grasa, la retención de agua, los músculos esqueléticos, el metabolismo basal y el índice de masa corporal, por supuesto ingresando datos relacionados con su altura.
Los datos se pueden sincronizar a través de Bluetooth con nuestro teléfono inteligente usando la aplicación Pon el bienestar en casadisponible para Android y iOS.
Si os interesa, podemos ver esta báscula inteligente aquí -> Báscula Inteligente Laica (26€).

Composición corporal del Xiaomi Mi 2

Una de las mejores básculas inteligentes en términos de relación calidad-precio es Composición corporal del Xiaomi Mi 2.

Esta báscula, muy bonita a la vista y para colocar en el baño, cuenta con conexión Bluetooth de última generación, un LED digital oculto (se activa solo cuando te apoyas en los pies), permite almacenar hasta 16 perfiles de personas (adultos ). y niños) y cuenta con varios sensores para medir diversa información sobre nuestro peso (masa grasa, masa muscular, agua, etc.) para evaluar completamente nuestra condición física y riesgo cardiovascular. La báscula puede funcionar con la aplicación. Me quedan biendisponible para Android y iOS.
Si os interesa podemos ver esta báscula inteligente desde aquí -> Composición corporal del Xiaomi Mi 2 (32€).

Cuerpo Nokia +

Otra escala inteligente que podemos ver es Cuerpo Nokia +.

Gracias a ella tendremos una pantalla de alto contraste con indicación en tiempo real de los cambios de peso, un sistema de seguimiento de grasa corporal y porcentaje de agua, porcentaje de masa muscular y ósea. La báscula le permite almacenar hasta 8 perfiles diferentes (uno para cada persona), y cuando se suba a la báscula, se activará automáticamente el perfil correcto.
Los datos se pueden sincronizar a través de Wi-Fi descargando la aplicación para teléfonos inteligentes compañero de saluddisponible para Android y iOS.
Si os interesa, podemos ver esta báscula inteligente aquí -> Nokia Body+ (83€).

cuerpo blanco +

Entre las básculas más caras y completas encontramos cuerpo blanco +.

Su diseño extremadamente elegante combina una pantalla de fácil lectura y alto contraste con la posibilidad de obtener información sobre el porcentaje de agua, grasa, músculo y masa ósea en cada medición de la composición corporal total. La báscula ofrece la capacidad de almacenar hasta 16 usuarios diferentes y puede compartir datos de forma inalámbrica a través de una aplicación propietaria o incluso una aplicación. Garmin Conectartambién disponible para Android e iOS.
Si os interesa podemos ver esta báscula inteligente aquí -> Withings Body+ (99€).

La forma amiga del cuerpo de Rowent

Si nos fijamos en la parte superior de la gama de báscula inteligente, podemos ver La forma amiga del cuerpo de Rowent.

Esta elegante báscula tiene una pantalla de alto contraste que puede mostrar otros parámetros importantes de composición corporal además de la báscula (masa grasa, masa muscular, agua, etc.); El paquete incluye un medidor electrónico que puede conectarse a la báscula a través de Bluetooth y también medir brazos, pecho, cintura, caderas, muslos y pantorrillas. Las funciones avanzadas incluyen detección automática de hasta 8 perfiles y un perfil de invitado para mediciones ocasionales (para amigos o familiares). Los datos recopilados se pueden intercambiar con la aplicación Un colega de Rownydisponible para Android y iOS.
Si os interesa podemos ver esta báscula inteligente aquí -> Rowenta Body Partner Shape (149€).

Otras básculas de baño inteligentes

Las que mostramos anteriormente son las básculas inteligentes más interesantes con aplicaciones siempre actualizadas y lo suficientemente precisas para acompañar nuestros ejercicios de fitness o nuestros objetivos de peso.
Sin embargo, también existen otras básculas inteligentes en Amazon, menos conocidas pero que vale la pena mencionar:

1. Balanza personal digital Uten (25 €)
2. Báscula personal digital Vigorun (30 EUR)
3. Balanza digital para personas Deik (33€)
4. Báscula personal digital KAMTRON (35 €)
5. Escala de Impedancia Etekcity (69€)

También podemos elegir nuestra nueva báscula inteligente desde el enlace directo de Amazon.

Conclusiones

Las básculas inteligentes pueden cambiar por completo la forma en que medimos el peso corporal al mostrar muchos más datos e información que solo el peso (piense en su índice de masa corporal y su composición de masa grasa y magra).
Si usa aplicaciones de acondicionamiento físico con regularidad, estos pesos son esenciales para realizar un seguimiento del progreso de su ejercicio y lograr todos sus objetivos.

Siempre en el tema del fitness, te recomendamos que leas también nuestras guías sobre cómo hacerlo Ponte en forma con la app y las pulseras fitness para llevar un control de tu actividad física. Y, cómo hacerlo Sitios de acondicionamiento físico, gimnasios y entrenamientos en línea con tarjetas y videos.
Si, por el contrario, buscamos las mejores aplicaciones de entrenamiento, lea nuestra revisión detallada en Las mejores apps para entrenamiento, deporte y fitness.