Los mejores lugares para relajarse y desconectar con terapias de imagen y sonido antiestrés
Trabajar todo el día frente a la computadora es agotador, después de todo siempre parece que nunca despegará ya que tus ojos están fijos en la pantalla leyendo textos, escribiendo o moviendo el mouse una y otra vez de la misma manera. Sin duda, la mejor manera de descansar y relajarse es desconectar, desconectar y salir de casa u oficina, pero a veces eso no es posible. Para evitar el estrés excesivo durante el día, hay varios de ellos cosas que hacer para descansar frente a la computadora unos minutosdespeja tu mente y prepárate para empezar de nuevo con más frescura.
Métodos de relajación y distracción en el ordenador. Se divide en 6 categorías amplias: escuchar música, mirar videos, navegar por galerías de fotos, jugar juegos, navegar por sitios de noticias y trivia, chatear o intercambiar mensajes con amigos. Idealmente, la combinación de música y video debería brindar más relajación y relajación durante los breves descansos del trabajo en la computadora.
En este articulo, Cómo relajarse con algunas aplicaciones de internet diseñado para aliviar el estrés.
Páginas con ejercicios de respiración gratis para la ansiedad y el estrés
1) aloru es un ejemplo perfecto lugar tranquilo. Combine una galería de fotos de naturaleza, ríos, mar, animales, bosques con escuchar algunos musica melódica y disminuya la velocidad si lo está escuchando, tal vez con auriculares, realmente ayuda a escapar.
Este es solo uno de los sitios o programas mencionados en la publicación sobre sonidos para relajarse, musica para concentrarse.
dos) paz.com es probablemente el lugar más reparador y relajante de la web, que ofrece terapias que consisten en imágenes animadas y sonidos especialmente diseñados para calmar el alma y relajarse. Después de que se abra la página, seleccione el fondo de las imágenes a continuación, luego presione Inicio y salga de la pantalla.
3) no hacer nada durante 2 minutos es un sitio que te obliga a no hacer nada durante dos minutos y ver el reloj al fondo de la playa.
4) un lugar para descubrir los fondos marinos y arrecifes tropicales es uno de los más relajantes y también ideal para los descansos del trabajo.
4) presionado en cambio, es una aplicación gratuita para Google Chrome desarrollada en HTML5. Esta aplicación te permite crear patrones musicales generados aleatoriamente por la colisión de los círculos que aparecen en la pantalla. Los círculos se crean haciendo clic con el ratón sobre un fondo negro, y cuantos más círculos crees, más aleatoria será la música. El tercer botón desde la derecha abre el panel de configuración para cambiar el sonido, la reverberación y el retardo. Mientras suena la música, puedes ver fascinantes dibujos compuestos en la pantalla.
5) Spotify RelajanteNaturaleza es un sitio que te hace sentir sonidos de la naturaleza elección: mar, pájaros, lluvia y noche. Si te gusta este tipo de sonido, hay algunos otros. aplicaciones para escuchar los sonidos de la naturaleza y el entorno en línea y en PC y Mac con Windows.
6) Otra gran manera de relajarse es dibujarEso sí, no recurras a complicados programas, déjate llevar por tu imaginación y crea imágenes abstractas sin pensar demasiado. Un gran ejemplo de este tipo de aplicación de diseño abstracto es primaquizás el más divertido y menos desafiante de los sitios donde puedes crear obras de arte y dibujos gratis con pinceles, pinturas y formas abstractas. Con Bonomo, vuelves a ser un niño y juegas con los colores rociándolos en la página en blanco.
7) Permaneciendo en el área del navegador Chrome, si puede usar auriculares o si puede subir el volumen, recuerde que solo Chrome puede usar el motor de voz de Google para escuchar leer paginas web por voz y por lo tanto descansar sus ojos. Especialmente entre las extensiones de hacer que Chrome lea páginas web con voz italianapuedes usar Anunciar para la síntesis de voz, que se puede calibrar ajustando el volumen, la voz y la velocidad. No es necesario seleccionar texto ya que la aplicación lee toda la página con los controles de reproducción normales.
8) Ver noticias interesantes o divertidas a menudo puede conducir a páginas que son muy difíciles de leer, posiblemente con colores molestos y muchos anuncios o elementos molestos. Hay varias extensiones para Firefox y Chrome que permiten mejor leer textos en línea sin elementos de esquema.
Entre ellos solo para google chromela extensión es interesante lector de mercurio que muestra solo el texto de la página ocultando todo lo demás.
9) Descansar mientras trabajas en tu computadora significa ante todo que tienes que dejar de mirar la pantalla y relajar los ojos de vez en cuando.
En otro artículo, las mejores aplicaciones para programe descansos y descanse la vista y la mente.
10) Jugar en linea Esta es definitivamente una buena manera de recargar la batería, y hay muchos juegos simples para jugar.
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