Las mejores apps de fitness y yoga, gratuitas o de pago, que te permiten entrenar desde la comodidad de tu hogar
Las constantes limitaciones a las que estamos sujetos debido a la emergencia sanitaria en curso están cambiando profundamente nuestro enfoque. predisposición físicaque se está desarrollando cada vez más en la versión «Ama de casa» también gracias al apoyo de la tecnología. De hecho, viene en nuestra ayuda con una amplia gama de aplicaciones, gratuitas y no dedicadas. Habilidad físicay para Yoga.
En este artículo hablaremos de las mejores aplicaciones deportivas destacando la importancia de conocer los contenidos y servicios que cada uno de ellos nos ofrece en nuestra selección.
Las mejores aplicaciones de seguimiento de entrenamiento, deportes y actividad física
Las mejores aplicaciones gratuitas de fitness y yoga.
1) adidas entrenamiento: Disponible en 15 idiomas diferentes, la aplicación ofrece entrenamientos desde entrenamientos hasta más de 280 ejercicios que puedes hacer desde la comodidad de tu hogar, según los objetivos que quieras alcanzar. Para acceder a tus entrenamientos, simplemente instala la aplicación (disponible tanto para Androide es para iPhone) en su dispositivo y establezca objetivos siguiendo las instrucciones al crear su cuenta.
La mayor parte del contenido es gratuito y parte está incluido en el paquete. Primo disponible por una tarifa.adidas entrenamiento se puede vincular a una aplicación gemela adidas Runtasticdedicado a todas las personas para las que correr es la principal actividad deportiva y permite el acceso a comunidad en facebook dedicado.
dos) Adaptar: Disponible para ambos dispositivos Androide para que dispositivos iPhoneofrece una amplia variedad de entrenamientos y planes de entrenamiento tanto para el peso corporal como para el equipo. Los planes de entrenamiento de Fitify son semanales y completos y combinan ejercicio de alta intensidad con sesiones de recuperación que duran entre 15 y 25 minutos. Puedes realizar entrenamientos preconfigurados o personalizarlos. Para usar la aplicación, debe instalarla en su dispositivo y configurar una cuenta con los objetivos que desea alcanzar. La mayor parte del contenido es gratuito; si desea acceder a entrenamientos adicionales y personalizados, debe cambiar a Profesional por una cuota.
3) arreglar el ajuste: La app se presenta como un diario personal gratuito que te brinda todas las herramientas para mantenerte en forma y con el que puedes organizar tu plan de entrenamiento y registrar tu progreso personal. El corazón palpitante de Fixfit es la capacidad de entrenar según los objetivos que te hayas fijado, según tu preparación y el tiempo disponible. La versión gratuita te da acceso a más de 600 entrenamientos individuales, estadísticas y creación de tu propio calendario de fitness. También hay una versión Primo por una tarifa que ofrece más contenido.
La aplicación está disponible para ambos. Androide eso es para el iPhone pero no está en la Apple Store ya que fue hecho con nueva tecnología «Aplicación de Internet progresiva» permitiendo la instalación directamente desde sitio web y es compatible con todos los dispositivos (Windows, iOS, Android). Entonces crea una cuenta y… ¡empieza a entrenar!
Fixfit también pone a disposición de los usuarios prueba de habilidad que le permite comprender qué nivel de dificultad elegir para el entrenamiento y uno Comienzo aprender a realizar correctamente los ejercicios propuestos.
4) Freeletics: La aplicación le permite acceder a entrenamientos cortos diseñados para brindarle resultados rápidos en función de los objetivos que desea alcanzar. Virtual Trainer crea programas de entrenamiento personalizados para el entrenamiento en casa y al aire libre. Gran parte del contenido está disponible de forma gratuita; más personalización es posible en el Primo por una cuota.
Freeletecs está disponible para Androide Ed iPhone.
5) club de entrenamiento nike: La plataforma te permite probar cómodamente entrenamientos gratuitos como HIIT, Yoga, Peso corporaleligiendo entre más 185 opcionesApto para deportistas de todos los niveles. también están disponibles colecciones de entrenamiento diseñado para ayudar a los usuarios a lograr sus objetivos a través de programas que se alinean con sus compromisos diarios. Es posible descargar la aplicación NTC en ambos dispositivos Androide que iPhone.
6) entrenamiento de 7 minutos: Es una aplicación que brinda a los usuarios diferentes tipos de entrenamiento que se pueden completar en 7 minutos. Estos son entrenamientos tipo. HIITque es muy intenso, apto para cualquier persona que quiera mantenerse en forma teniendo poco tiempo durante el día. La aplicación está disponible para ambos. Androide es para iPhone.
Sitios de acondicionamiento físico, gimnasios y entrenamientos en línea con tarjetas y videos
Las mejores aplicaciones pagas de fitness y yoga
1) BuddyFit: Es un verdadero gimnasio digital que ofrece clases de transmisión en vivo dirigidas por varios entrenadores personales de toda Italia, accesibles desde una amplia gama de dispositivos conectados a Internet. Estas son las clases de fitness. «Vivir» que vienen de tabata hacia pilates con la posibilidad de interactuar con entrenadores y otros usuarios a través del chat. Las lecciones cubren el período de 7:00 a. m. por la mañana en 20.15 noche, 7 días a la semana (las transmisiones en vivo los fines de semana incluyen horario reducido). Actualmente, los cursos solo se pueden seguir «en vivo», pero estamos trabajando para implementar una función que también permitirá un retraso en el seguimiento de los mismos.
Buddyfit existe para ambos Androide es para iPhone y para acceder a su contenido, es necesario crear una cuenta que proporciona un período Prueba Con 14 dias más allá de lo cual puede darse de baja o suscribirse a una suscripción semestral o anual.
dos) Buti TV: es el nombre de la aplicación disponible para los dispositivos Androide Ed iPhone; de hecho, el programa de acondicionamiento físico asociado se llama Yoga Buti. Buti TV ofrece contenido sobre la aplicación de Vinyasa Yoga to Fitness. La formación propuesta difiere de entrenamiento buti hacia flujo primario, son aptos para deportistas de todos los niveles y se imparten en inglés. El contenido es variado y siempre disponible después de crear una cuenta. Buti TV ofrece punto Prueba Con 14 dias más allá de lo cual puede decidir cancelar su cuenta o ingresar a una suscripción mensual o anual.
3) cibernética: Esta es una aplicación que cubre todo, desde fitness hasta yoga y entrenamientos. La aplicación ofrece una variedad de ejercicios intensos para tonificar piernas, abdominales y glúteos y clases de yoga que cualquiera puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. La aplicación está disponible para dispositivos Androide Ed iPhone y predice el período Prueba Con 14 dias después de lo cual puede cancelar la cuenta creada durante la instalación o comprar una suscripción.
4) Asana de los rebeldes: esta es una aplicación completamente dedicada Yoga combinándolo con entrenamiento de tipo moderno HIIT. Asana Rebel entiende 400 entrenamientos basados en fuerza, flexibilidad, equilibrio y respiración. Los entrenamientos son adecuados para todos, independientemente del nivel y la edad.
La aplicación está disponible en ambos Androide que iPhone e instalarlo significa crear una cuenta y suscribirse a una suscripción mensual o anual para acceder a su contenido.
Ponte en forma con la app y las pulseras fitness para llevar un control de tu actividad física.
Conclusiones
Por supuesto, incluso la mejor aplicación nunca reemplazará un gimnasio real, incluidas las interacciones interpersonales que tienen lugar allí. Estas sugerencias en este artículo son aplicaciones muy importantes que he probado y he estado usando desde el comienzo del trabajo, están diseñadas para ayudar a aquellos que quieren mantenerse en forma de todos modos, o al menos son adecuadas para todos aquellos que quieren aprender. y/o trabajo tengo muy poco tiempo para el deporte.
En lo personal me llevo muy bien arreglar el ajuste cuyos entrenadores son muy profesionales y puntuales en explicar los ejercicios, z Buti TV porque es un producto completamente diferente al que estamos acostumbrados y ahora me llevo muy bien con el BuddyFit porque es la única aplicación que te permite contactar entrenadores, pedir explicaciones sobre diferentes ejercicios y otros usuarios, pero solo a través del chat (los entrenadores leen y responden «en vivo»).
Pero se sabe que «más que nada… es mejor!».
¿Eso resolvió tu problema?
