Copia de seguridad de todo Facebook

Facebook recopila una gran cantidad de datos personales (fotos, videos, mensajes, etc.) y, en caso de cierre o bloqueo de la cuenta, todos estos datos corren peligro de perderse para siempre.

Facebook se convierte en propietario de este material y puede hacer lo que quiera con él, aunque deja a los usuarios la posibilidad de descargar todos los datos personales en cualquier momento (al menos mientras la cuenta esté activa y accesible sin problemas).

Para aquellos que usan mucho la red social, por lo tanto, es esencial haz una copia de seguridad de tus datos importantes de Facebookpara que puedas tenerlo siempre a mano mensajes privados, lista de amigos, contactos, fotos, publicaciones compartidas en el muro y videos publicados. Te aconsejamos hacer esta copia de seguridad al menos una vez al mes o, si somos grandes usuarios de la red social azul, una vez a la semana.

Cuenta de Facebook perdida, robada o comprometida: cómo solucionarlo

1) Descargar datos personales de Facebook

Para obtener una copia de seguridad de todo Facebook, primero tendremos que obtener una PC o una Mac, abrir un navegador e iniciar sesión en sitio de facebookutilizando la misma cuenta utilizada en la aplicación móvil de Facebook.

Después de acceder al sitio, haga clic en la parte superior derecha de la imagen de perfil, haga clic en Configuración y privacidadseguimos adelante Ajustes y vamos al menú Tu información en Facebook.

En la nueva pantalla presionamos sobre el ítem Vista presente al lado del menú Descarga tu información y seleccionamos HTML como formato de archivo, seleccionamos Alto como la calidad del contenido multimedia y elegimos Personalizado para elegir las fechas de copia de seguridad (desde el primer registro hasta el día de hoy).
Después de seleccionar los parámetros de la copia de seguridad, debemos elegir qué incluir en ella; en la sección Descargas populares podemos seleccionar rápidamente mensajes, Reels, publicaciones, historias (las que aún están disponibles) e información personal; también se descargarán los archivos multimedia asociados a cada elemento.

Si quisiéramos ser específicos y elegir qué incluir y qué descartar de la copia de seguridad de Facebook, simplemente expanda la sección Seleccione la información para descargar y marque los elementos y elementos que se incluirán en la copia de seguridad uno por uno.

Descargar la copia de seguridad a la PC

Una vez que se hayan seleccionado los elementos de la copia de seguridad, desplácese hacia abajo en la página y presione el botón Solicitar una descarga; Facebook iniciará la operación: la operación puede demorar desde unos minutos hasta 24-48 horas, dependiendo del período de tiempo solicitado dentro de la copia de seguridad.

Al final de la operación de cobro por parte de Facebook, todo lo que tenemos que hacer es llevarnos de vuelta al camino. Ajustes -> Tu información de Facebook -> Descarga tu informaciónpresione en la pestaña Archivos disponibles en la parte superior derecha, presione el botón Descargaringrese la contraseña de Facebook (por razones de seguridad) y finalmente presione en Confirmación.

El archivo no permanecerá disponible para siempre: al cabo de unos días la descarga caducará y tendremos que repetir toda la operación para generar un nuevo enlace de copia de seguridad.

Abrir archivo de copia de seguridad de Facebook

Al finalizar la descarga tendremos un archivo comprimido en formato ZIP con toda la información solicitada; para abrir este archivo podemos usar un programa libre y de código abierto como 7 cremalleras o PeaZip.
Abriendo el archivo comprimido con un programa adecuado tendremos acceso a todas las carpetas de copia de seguridad de las que hemos solicitado una copia. Si queremos recuperar una foto basta con abrir la carpeta archivosmientras que los mensajes se pueden ver en las carpetas publicaciones.

2) Transferir una copia de la información a Facebook

Además de descargar la copia de seguridad en forma de carpeta comprimida, podemos transferir cierta información de Facebook y archivos multimedia a otros servicios web. La red social permite de hecho asociar una cuenta de Google, una cuenta de Dropbox o una cuenta de Koofr para guardar una copia de sus datos personales.
Para llevarnos a la pantalla de transferencias abrimos el sitio de Facebook, presionamos arriba a la derecha en la foto de perfil, hacemos clic en Configuración y privacidad -> Configuraciónseleccionamos el elemento Vista al lado del menú Transferir una copia de su información y elegir el servicio que queremos usar para esta copia de seguridad.

Por elección Fotos de Google o Koofr todas las fotos y videos de Facebook se transferirán a un servicio de fotos; elegir en su lugar Documentos de Google o buzón podremos guardar todas nuestras notas y publicaciones escritas en Facebook.

Después de elegir el servicio, seleccionamos qué elementos incluir en la transferencia y nos conectamos con el servicio elegido, utilizando las credenciales de inicio de sesión de una cuenta de propietario. Al final de la operación, nuestros archivos personales (fotos, videos, publicaciones y notas) se copiarán al servicio en la nube elegido automáticamente.

La copia de seguridad seguirá funcionando mientras dejemos el enlace activo: Los nuevos mensajes, videos y fotos también se cargarán automáticamente en el servicio, para que pueda acceder a ellos incluso en caso de bloqueo de cuenta o robo de identidad.

Conclusiones

Facebook te permite hacer una copia de seguridad de tus datos personales sin usar programas o extensiones externassimplemente acceda a la pantalla de información personal y elija si desea descargar los datos a nuestra PC (como un archivo comprimido ZIP) o sincronizar algunos de sus datos personales con servicios en la nube muy famosos como Google y Dropbox.

Para saber más también podemos leer nuestras guías sobre cómo sincronizar la libreta de direcciones con Facebook en Android y iPhone con fotos e información de perfil y cómo importar direcciones de correo electrónico y contactos de Facebook en Gmail, Yahoo Mail y Outlook.