Cada vez más personas experimentan alergias estacionales (o fiebre del heno). Ya sea que estemos hablando de picazón, congestión nasal, irritación de los ojos o síntomas más molestos que perturban el sueño y disminuyen la productividad, las alergias son una realidad recurrente para muchos de nosotros. Desafortunadamente, para mí también. En el siguiente artículo, explico cómo logré mejorar mi calidad de vida en mi época «favorita» del año, mediados de otoño (cuando el polen de ambrosía solía convertirme en un desastre inútil durante al menos dos semanas), utilizando las soluciones inteligentes de Samsung :
Momentos en la vida de un alérgico
Si eres alérgico al polen o al polvo, como yo, ya conoces los síntomas. Congestión(Stuffy) nasal, estornudos, picor de nariz y garganta, tos, en algunos casos incluso la aparición de asma… Todo esto conduce, por un lado, a una muy mala calidad del sueño y, por otro, a la interrupción de las actividades normales. Algunos usan medicamentos antialérgicos, pero a otros les causan somnolencia y no se pueden usar en grandes cantidades.
Las alergias son cada vez más comunes
En mi caso, las alergias comenzaron a los 20 años y se manifestaron progresivamente, primero como fiebre del heno leve, luego alergia a pelo de gato, luego polen de todo tipo, así que a los 40 años tengo al menos 3 meses al año en los que o bien evito salir de casa, o tomo grandes dosis de antialérgicos, que tienen un efecto bastante débil. Y la guinda del pastel, a veces, después de que pasan los períodos de alergia, tengo que luchar contra la adicción a las gotas para la nariz. Con el tiempo he aprendido que cierta disciplina ayuda mucho a mejorar los síntomas. Estos son algunos de los pasos que suelo tomar durante los períodos críticos de alergia:
- Me lavo la cara y el pelo cada vez que llego a casa después de un viaje al aire libre
- Limpio y aspiro la casa con más frecuencia.
- Solo abro las ventanas por la noche, máximo una hora
- Cambio las sábanas de la cama con más frecuencia.
- Sigo las previsiones meteorológicas para las predicciones de alérgenos; Hago todo lo posible para evitar las salidas cuando se anuncian altas concentraciones o cuando hay fuertes vientos.
Estas medidas me ayudan, pero me quitan mucho tiempo y, a veces, me exponen a cantidades aún mayores de alérgenos (por ejemplo, cuando paso la aspiradora). Esto, sin embargo, es cosa del pasado, porque encontré algunas soluciones que hace unos años no estaban a mi alcance. ¡Saluda al ecosistema(SmartThings) de aplicaciones SmartThings de (Say)Samsung !
La tecnología puede ayudar a las personas con alergias
Quizás se pregunte cómo una aplicación podría ayudarlo a reducir sus síntomas de alergia. Yo me preguntaba lo mismo, pero Samsung tiene la respuesta: si eliges los dispositivos adecuados y los integras en el ecosistema SmartThings , puedes automatizar actividades que consumen tiempo y te exponen a alérgenos o programar medidas para combatir los síntomas. Elegí varios dispositivos, cada uno con una función muy específica:
- Teléfono inteligente Galaxy S21(Galaxy S21) Plus 5G: para coordinar el ecosistema, monitorear mis actividades y recopilar información sobre las condiciones climáticas y los alérgenos
- Reloj inteligente Galaxy Watch 4(Galaxy Watch 4) : para monitorear las actividades diarias y especialmente el sueño, así como recibir notificaciones sobre el funcionamiento de otros dispositivos
- JetBot+Robot aspirador JetBot+ – para limpiar regularmente mi apartamento
- (Cube)Purificador de aire Cube con sistema WindFree : un elemento esencial para garantizar un entorno libre de alérgenos
Todos los dispositivos están conectados a través de la aplicación SmartThings , que coordina, automatiza y simplifica el uso de todo lo anterior.
Los dispositivos que elegí para mi pequeño «experimento»
Una inversión de unos 2300 USD o 2000 euros puede parecer consistente a primera vista. Pero pensemos bien: un teléfono inteligente es algo que siempre tienes contigo de todos modos, mientras que un reloj inteligente es, sin duda, la mejor manera de controlar tu sueño. En cuanto a los teléfonos inteligentes, hemos probado en el pasado algunas variantes muy buenas de los segmentos de rango medio(mid-range) y económico . (budget)Una aspiradora es necesaria en cualquier hogar, y el purificador de aire tiene un efecto significativo en la calidad del sueño, como verás a continuación. Pero tomémoslo uno a la vez, para entender cómo cada dispositivo contribuye al ecosistema.
El purificador de aire Samsung Cube con sistema WindFree
Compacto(Compact) y potente, con capacidad para purificar espacios de hasta 310 pies cuadrados, según especificaciones, el purificador de aire es, en principio, la inversión más importante para las personas con alergias.
El cubo de Samsung(Samsung) es muy atractivo, a la vez que discreto.
La razón es simple: a diferencia de los otros dispositivos de la lista que pueden cubrir sus funciones con otros métodos, en el caso del purificador, no hay otras opciones para filtrar rápidamente el aire de un apartamento. Algunas especificaciones técnicas para principiantes:
- Dimensiones compactas, solo 14,4″ x 17,2″ x 15,0″ (o 367 x 436 x 380 mm)
- Área recomendada: 310 pies cuadrados (47 metros cuadrados)
- Nivel máximo de ruido: 50 dbA
- Filtros: HEPA, carbón
- Consumo de energía: 35W
Todas las especificaciones, así como varias imágenes del dispositivo, están disponibles en la página del producto(product page) .
Más allá de las especificaciones técnicas, el purificador se ve excelente, discreto y moderno, tiene botones sensibles al tacto y es extremadamente silencioso si se usa regularmente. Además, la función Wind-Free dispersa el aire de manera uniforme, sin crear corrientes no deseadas. A través de la aplicación SmartThings , lo configuré para que funcionara aproximadamente una hora y media al día (30 minutos por la mañana, otros 30 alrededor del mediodía y finalmente otros 30 por la noche, antes de acostarme). Además, el Cube está configurado para iniciarse cuando se enciende el robot aspirador, con el fin de filtrar inmediatamente cualquier partícula de polvo que el robot pueda perder.
Los botones del dispositivo son sensibles al tacto.
La elegante pantalla muestra la concentración de partículas de menos de 2,5 micras y de hasta 10 micras. Dado que las partículas de polen más pequeñas son de 2,5 micras, puedes estar seguro de que Samsung Cube elimina los alérgenos del aire.
El Samsung Jet Bot+ Robot Vacuum con estación limpia(Clean Station)
Puede sonar divertido, pero la aspiradora inteligente es el dispositivo al que más me he apegado. Tal vez porque pasea por la casa y sabe exactamente dónde está y qué tiene que hacer, o tal vez porque, muy raramente, cuando un cordón se atasca en la maleza, me avisa en el Galaxy Watch 4 que necesita ayuda.
Samsung JetBot+ limpia mi casa de manera más eficiente que nunca
Las especificaciones técnicas son:
- Tamaño del robot(Robot) : 13,8″ x 3,9″ x 13,8″ (o 350 x 99,8 x 350 mm)
- El tamaño con la estación de limpieza: 13,8″ x 20,7″ x 18,9″ (o 350 x 525 x 480 mm)
- Autonomía máxima: 90 minutos
- Nivel de ruido: 76 dbA
- Potencia consumida por el robot: 60W
- Consumo de energía de la estación de limpieza: 1300W
Para más detalles sobre lo inteligente que es el robot, dirígete a su página de producto(product page) , donde se explican con más detalle sus funciones.
El robot es, al menos para un nerd como yo, un placer de ver. Tiene un sensor LIDAR (como un radar, pero con láser en lugar de ondas de radio), que lo ayuda a navegar y construir un mapa del apartamento. Se mueve fácilmente sobre la moqueta y el suelo de madera, aspira todo el apartamento en menos de media hora (2 habitaciones, unos 20-30 m² para limpiar), luego vuelve a la estación de limpieza, donde «descarga» el tanque de polvo Es lo suficientemente angosto como para colocarse debajo de las sillas y lo suficientemente inteligente como para detectar objetos que no estaban allí en la última pasada o incluso mascotas a las que no les impresionó el disco grande, blanco y ruidoso.
La estación de limpieza consume tanta energía como una aspiradora normal, pero durante mucho menos tiempo, porque solo se enciende durante unos 20 segundos cuando el robot se acopla (ese es el tiempo que tarda en transferir el polvo a su bolsa reemplazable).
El robot se acopla automáticamente y espera órdenes
A través de la aplicación SmartThings , configuro el robot para que se inicie cuando se le ordene, junto con el purificador de aire, y generalmente lo enciendo cuando salgo de casa. Cuando vuelvo, ha terminado todo el apartamento y está de vuelta en la estación. El aire ya está filtrado y no entro en contacto con ningún alérgeno durante este tiempo.
Lo único que tengo que hacer como preparación es recoger cables u otras cosas pequeñas que puedan enredarse en los cepillos del robot. Si el robot aún se queda atascado en algún lugar, inmediatamente me lo notifica en el teléfono y en mi reloj. Después de que lo recojo y lo «rescato», el robot se mueve un poco para entender dónde lo puse y luego continúa su trabajo. Si no estoy en casa, puedo ver exactamente qué ruta sigue a través de la casa, e incluso puedo indicarle cómo abordar la tarea (limpie primero las paredes, el centro primero o cubra toda la superficie lo más rápido posible). posible). Incluso puedo ordenarle que aspire solo una habitación o evitar ciertas áreas si lo deseo.
El reloj inteligente Samsung Galaxy Watch 4 de(Samsung Galaxy Watch 4) 40 mm LTE
El reloj inteligente es el principal dispositivo de seguimiento de mi evolución desde que empecé a utilizar esta solución para mis alergias. De hecho, me aseguré de comenzar a usarlo antes que los dos grandes electrodomésticos, para tener información de referencia antes de ponerlos en funcionamiento. Elegí la versión de 40 mm de diámetro porque mis brazos son bastante delgados y, de todos modos, me gustan los relojes más pequeños.
El tamaño del Samsung Galaxy Watch 4 es una gran ventaja para mí
Es lo suficientemente pequeño como para usarlo mientras duermo, una cualidad esencial que otros relojes inteligentes con Android no tienen. Algunas especificaciones técnicas:
- Tamaño del reloj: 1,59″ x 1,55″ x 0,38″ (o 40,4 x 39,3 x 9,8 mm)
- Peso: 0,91 oz (25,9 gramos)
- Almacenamiento: 16GB
- Duración media declarada de la batería: hasta 40 horas
- Sensores: acelerómetro, barómetro, sensor giroscópico, sensor geomagnético, sensor de luz, sensor óptico de frecuencia cardíaca, sensor cardíaco eléctrico, sensor de análisis de impedancia bioeléctrica
Si quieres ver las especificaciones completas, ve a la página de productos de (product page)Samsung .
El reloj es increíblemente útil para las notificaciones. Me ayuda a mantenerme alejado del teléfono inteligente adictivo, pero sin perder mensajes importantes. Como tengo la aplicación SmartThings instalada directamente en el reloj, puedo controlar el robot o el purificador desde él. Además de las funciones habituales de control de pulso y pasos, el Samsung Galaxy Watch 4 puede controlar la salud con más detalle con la ayuda de funciones como medir el nivel de oxígeno en la sangre, ECG(electrocardiograma) e incluso control de la presión arterial. En uso normal, la batería dura aproximadamente un día y medio. Si activo la función siempre encendida para la pantalla, el tiempo de funcionamiento se reduce a aproximadamente un día. La parte genial es que si el reloj inteligente se queda sin batería y no tengo el cargador cerca, puedo cargarlo de forma inalámbrica, directamente desde mi teléfono inteligente.
La función de carga inalámbrica del teléfono inteligente es muy útil.
El teléfono inteligente Samsung Galaxy S21 Plus 5G
La mayor inversión en mi lista de equipos es el teléfono inteligente Galaxy S21 Plus 5G. La razón por la que elegí un teléfono tan poderoso es que no solo lo uso para el «proyecto de alergia» (obviamente), y mis exigencias cuando se trata de teléfonos inteligentes son bastante altas (especialmente cuando se trata de la experiencia de foto/video). ).
El Samsung Galaxy S21+ 5G es delgado y elegante
Como puede adivinar por el nombre, S21 Plus es el hermano mayor del S21 , las diferencias son la pantalla más grande y, lo más importante, la batería con una capacidad aumentada en un 20% (4800 mAh frente a 4000 mAh en el Samsung S21 ). Estas son algunas características técnicas:
- Dimensiones: 6,36″ x 2,9″ 7 x 0,31″ (o 161,5 x 75,6 x 7,8 mm)
- Peso: 200 g (7,05 onzas)
- Capacidad de la batería: 4800 mAh
- Pantalla diagonal: 6,7 pulgadas (169,5 mm)
- Resolución de pantalla: 2400 x 1080 píxeles
- Memoria RAM: 8GB
- Almacenamiento: 256GB
- Procesador: Octacore (frecuencias: 1 x 2,9 GHz , 3 x 2,8 GHz y 4 x 2,2 GHz )
- Cámaras traseras: 12 MP, 64 MP, 12 MP (ancho, teleobjetivo, ultra ancho)
Para ver las especificaciones completas, puede ir a la página dedicada a la gama S21(page dedicated to the S21 range) de Samsung.
El teléfono inteligente tiene tantas funciones geniales que ni siquiera sé por dónde empezar con la descripción. Es un teléfono realmente de primer nivel, con una pantalla soberbia, un rendimiento excelente y una batería que dura dos días en funcionamiento normal. Por no hablar de las cámaras, que en realidad merecen un artículo aparte.
Las cámaras del S21+ 5G son impresionantes
Si nos enfocamos estrictamente en la solución de la alergia, el teléfono me ayuda por un lado con la prevención (a través de aplicaciones de monitoreo de humedad, viento y niveles de alérgenos en el aire), y por otro lado, es el “centro de comando” para todos. el resto de dispositivos, a través de la conexión directa con el reloj Galaxy Watch 4(Galaxy Watch 4) y la aplicación SmartThings . La aplicación Samsung Health también es esencial para monitorear mis actividades diarias y mi sueño. ¡El teléfono puede incluso detectar y monitorear sus ronquidos!
Junto con el Galaxy Watch , el smartphone sigue de cerca mi rutina de sueño
La gran batería importa mucho cuando el teléfono inteligente está continuamente conectado a través de Bluetooth al reloj o cuando tengo que salir de casa por mucho tiempo y quiero monitorear lo que sucede con los dispositivos inteligentes. Además, como mencioné anteriormente, el hecho de que pueda cargar otros dispositivos de forma inalámbrica me ayuda a mantener mi reloj cargado cuando lo necesito.
La aplicación Samsung SmartThings
La aplicación que permite el funcionamiento coordinado de los equipos presentados anteriormente es SmartThings , disponible tanto para dispositivos Android y Apple , como para Windows . Es una aplicación tan útil como fácil de configurar. La pantalla principal muestra sus dispositivos favoritos y tiene cuatro secciones además de Favoritos(Favourites) : Dispositivos(Devices) , Vida(Life) , Automatizaciones(Automations) y Menú(Menu) . Las funciones de estas pantallas son:
- Favoritos(Favourites) : muestra accesos directos a cada dispositivo inteligente marcado como favorito en la lista de dispositivos. Puede hacer clic en cada uno de ellos para encenderlos, apagarlos o configurarlos.
- Dispositivos(Devices) : la lista completa de dispositivos, que se pueden colocar en secciones separadas que representan diferentes habitaciones en el apartamento.
- Life : una sección dedicada a funciones como Clothing Care (cuidado de la ropa con dispositivos como Samsung AirDresser ), Cooking (recetas, programas de alimentos, listas de compras y monitoreo de equipos de cocina(kitchen) inteligentes ) o Home Monitor (monitoreo de la casa a través de varios sensores instalados)
- Automatizaciones(Automations) : la sección más importante para la solución de alergias, donde puede crear escenarios y automatizar todos los equipos inteligentes de la casa.
- Menú(Menu) : una sección donde puede configurar notificaciones, comandos de voz, configuraciones de cuenta y donde puede obtener más información sobre cómo usar la aplicación.
Puede leer más sobre la aplicación visitando la página dedicada(dedicated page) .
Principalmente uso las secciones Favoritos(Favourites) y Automatizaciones . (Automations)En la primera sección, puedo acceder rápidamente a los dispositivos, y en la segunda, creé algunos escenarios y automatizaciones, que me facilitan mucho la vida. Cada dispositivo tiene su propia interfaz en la aplicación, lo que permite una gran variedad de acciones. En el caso del purificador de aire, entre otras cosas, puedo monitorear qué tan limpio está el aire, y en el caso del robot aspirador, puedo seguirlo a distancia o darle varios comandos. Desafortunadamente, todavía tiene que aprender a abrir la nevera, así que todavía no puedo decirle que me traiga una cerveza.
Cada dispositivo tiene una interfaz separada dentro de la aplicación SmartThings
Como mencioné antes, creé un escenario para la limpieza, el cual, una vez activado, pone en marcha el robot y el purificador de aire. Además, tengo un escenario de «salir de casa», que, si está activado, apaga todos los dispositivos inteligentes de mi casa (TV, aspiradora, purificador).
Luego están las automatizaciones. Las automatizaciones no requieren ninguna acción por mi parte una vez configuradas; realizan una serie de tareas cuando se cumplen ciertas condiciones.
La interfaz de la aplicación es fácil de usar e intuitiva.
La configuración es súper simple: eliges tu condición de una lista y luego las acciones que se realizarán cuando se cumplan las condiciones. Por ejemplo, creé una regla para que cuando me acerque a la casa, la TV arranque en modo Ambiente(Ambient) y el purificador de aire en modo Automático(Automatic) . El teléfono inteligente monitorea constantemente dónde estoy y sabe cuándo estoy cerca de casa, y luego el equipo ejecuta las tareas establecidas.
SmartThings monitorea la ubicación del usuario y guarda el historial de acciones realizadas por los dispositivos
Parece un poco de ciencia ficción, pero la automatización y los escenarios me ahorran mucho tiempo y me permiten concentrarme en otras actividades, en lugar de ocuparme de cada pieza del equipo.
Mi experiencia de una semana con el ecosistema Samsung SmartThings
Aquí estamos en la sección más importante de este artículo, los resultados. De acuerdo, el intervalo fue corto, pero los resultados me impresionaron. El logro más importante es que tuve una calidad de sueño significativamente mejor. De 4-5 horas por noche (porque el resto del tiempo me costaba respirar, sonarme la nariz, cambiar de posición), llegué a 8 horas por noche con una o máximo dos interrupciones (muchas veces provocadas por vecinos). taladros o incluso un avión, ya que vivo cerca de un aeropuerto). Finalmente, puedo concentrarme en mis actividades laborales, porque ya no estoy cansado y he configurado el ecosistema para que funcione de manera autónoma. Para alguien que trabaja en un entorno creativo donde el descanso es importante y las interrupciones deben ser mínimas, el ecosistema SmartThings de (SmartThings)Samsung es muy útil.
Los dos dispositivos inteligentes son el centro de control de todo el sistema
Siento los resultados a lo largo del día: no más estornudos sin parar (apenas estornudo dos o tres veces al día), los síntomas generales han disminuido mucho y ya no siento la presión de tomar medicamentos antialérgicos. Además, el hecho de que el robot aspirador sea completamente autónomo me ahorra tiempo y, la verdad, me ayuda a mantener la casa más limpia, porque aspira más a menudo de lo que yo lo haría. Claro(Sure) , una vez al mes (o incluso con menos frecuencia en su caso, dependiendo de la configuración de su apartamento) tengo que aspirar las áreas que el Samsung JetBot + no puede alcanzar, pero sigue siendo un gran progreso. Lo puedo ver en el polvo que se deposita en los muebles: desde que uso los aparatos, la cantidad de polvo que se deposita de un día para otro es bastante menor (y vivo enBucarest(Bucharest) , una de las ciudades más polvorientas de Europa(Europe) ).
El purificador de aire me ayuda a respirar mucho mejor.
El hecho de que pueda monitorear de cerca mis actividades físicas y mi sueño me hizo prestar más atención a mi cuerpo y sus necesidades, me ayudó a hacer más ejercicio y crear una rutina más saludable.
La actividad física es monitoreada con gran detalle.
En general, estos dispositivos y su integración en el ecosistema me han ayudado considerablemente a ser funcionales incluso cuando los alérgenos se encuentran en altas concentraciones en el exterior. Recomiendo configuraciones similares a cualquier persona que tenga los mismos problemas (dificultad para dormir, estornudos y congestión nasal).
¿Utilizas la tecnología para mejorar tu salud?
Mi experiencia no es única. Tengo amigos que utilizan soluciones inteligentes para proteger su salud y los resultados son muy buenos. Espero que este artículo te ayude y te haga adoptar la tecnología como aliada en la lucha contra las alergias y el sedentarismo. Tal vez comience con el control de alérgenos, o tal vez con un purificador de aire. En cualquier caso, Samsung tiene soluciones que cubren la mayoría de los segmentos relevantes para nosotros, aquellos que no pueden salir de casa en primavera y otoño. Si tienes más preguntas sobre el tema o quieres compartir tu experiencia con las alergias y la tecnología, escríbenos un comentario a continuación y hablemos.
