¿Cómo activar automáticamente el modo nocturno o el turno de noche en la pantalla del iPhone?
Ahora se sabe que usar un teléfono móvil por la noche es dañino para los ojos y no es bueno también para dormir y para la salud normalmente. La culpa es de la luz blanca-azulada que se dispara en los ojos por la noche, que actúa de forma muy parecida al sol del mediodía, estimulando y despertando el cerebro, provocando trastornos del sueño y de la concentración.
Si sufres de insomnio o te cuesta conciliar el sueño a altas horas de la noche, vale la pena preparar el teléfono para usarlo de noche para que no tengas problemas de vista (aunque no debes excederte en el uso del teléfono por la noche).
En esta guía, le mostraremos cómo activar el modo noche en iPhone y iPadpresente en muchas versiones de dispositivos Apple, pero poco utilizado por los usuarios (que muy probablemente no saben cómo funciona ni cómo activarlo).
¿Cómo activar el modo nocturno en iPhone y iPad?
Además del sistema integrado como parte del sistema operativo iOS, en los siguientes capítulos también mostraremos qué aplicaciones podemos utilizar para este fin, para que en caso de problemas tengas una alternativa siempre disponible.
Cómo activar el modo noche en iOS
Este modo noche (llamado en inglés «Turno nocturno«), Establecer Temperatura de color de la pantalla del iPhone para reemplazar la luz azul-blanca con una luz más cálida y menos extenuante, rojo-amarillo como una vela, mucho menos estimulando nuestro cerebro. La diferencia para aquellos que ya han usado tales aplicaciones es realmente notable e importante, ya que hace que usar su iPhone en la cama o en la oscuridad sea más saludable.
Para aprovechar la nueva función de luz nocturna, necesita el último iPhone o iPad con un iOS actualizado regularmente; si nunca hemos actualizado nuestro iPhone o iPad, solo tráigalo Configuración -> General -> Actualización de software y descargue la actualización (si la hay).
La función de modo noche es muy fácil de activar y desactivar y tu también puedes hacer eso se enciende automáticamente al atardecer y se apaga al amanecer.
Para activar o desactivar el modo Night Shift, abre la aplicación Ajusteshaga clic en Pantalla y brillo, luego haga clic en un elemento. Turno nocturno.
En la pantalla que se abre, simplemente presione el interruptor junto al elemento convertir a mañana y disfruta del modo noche hasta el día siguiente.
Alternativamente, podemos hacer que el modo Night Shift se active automáticamente de acuerdo con el horario: para hacer esto, activamos el interruptor junto al elemento Scheduled y establecemos la hora de inicio y finalización (preferiblemente horas nocturnas, por ejemplo, de 22:00 a 07:00).
Luego podemos decidir las horas de encendido y apagado automático del modo noche; En la misma pantalla también encontrarás un control deslizante con el que puedes configurar una temperatura de color diferente de la pantalla, decidiendo si debe ser más o menos cálido, y así elegir cuánto azul oscuro a favor del rojo. teñir. Sobre el papel, la configuración básica está bien para todas las necesidades, pero si nuestros ojos aún nos molestan y queremos sonidos aún más relajantes, mueva el control deslizante hacia la voz. Calentadorhasta encontrar el compromiso justo entre ver y relajar los ojos.
Si queremos activar este modo directamente desde el centro de control, simplemente deslice desde el borde inferior de la pantalla hacia adentro o deslice desde la esquina superior derecha (para abrir el centro de control), presione y mantenga presionada la barra de brillo y luego presione el Turno de noche interruptor en la parte inferior.
Por supuesto, también podemos usar el mismo botón para desactivarlo antes de tiempo.
Cómo activar True Tone
Además del modo noche, podemos configurar la función en nuestro iPhone o iPad tono realque filtra automáticamente los sonidos más fríos según la luz ambiental, para que no se canse la vista sin esperar el turno de noche.
Para activar esta función, volvamos a la ruta Ajustes -> Pantalla y brilloluego activamos el interruptor al lado del elemento tono real.
A partir de ahora, veremos que la pantalla cambia automáticamente el tono y la temperatura de color para tener siempre la máxima reproducción del color y, sobre todo, evitaremos la fatiga visual incluso después de muchas horas mirando la pantalla del iPhone o iPad (algo común). incluso de día, no sólo de noche).
True Tone también está presente como un atajo rápido en el Centro de control como se vio en el capítulo anterior.
Cómo usar el modo oscuro por la noche
Además de los modos que hemos visto hasta ahora, también podemos configurar el modo oscuro para que se active al mismo tiempo que Night Shift para una pantalla relajante y no molesta.
Para programar el modo oscuro, tomemos el camino. Ajustes -> Pantalla y brilloactivamos el interruptor al lado del elemento Automático (en la sección Apariencia), haga clic en el elemento Opciones y activa tu voz programación personalizada.
Establecemos los mismos tiempos que seleccionamos para el turno de noche seleccionando la hora de inicio debajo del elemento Apariencia – Oscuro y el tiempo del fin Apariencia – transparente.
En la guía, hablamos sobre el modo oscuro y otras funciones geniales de iPhone y iPad. Funciones especiales para usar en iPhone y iPad.
Conclusiones
Como vimos en capítulos anteriores en el iPhone o iPad, podemos proteger nuestros ojos activando varios modos que regulan la intensidad del color y su temperatura para proteger nuestros ojos cuando leemos o vemos algo por la noche (alrededor de las 22:00).
Hablamos con más detalle sobre el problema de la vista cansada en nuestras guías sobre Cómo proteger la vista de las pantallas de computadoras y teléfonos celulares y como usar el programa F.Lux, que atenúa la luz azul automáticamente por la noche.
¿Eso resolvió tu problema?
