¿Pasa mucho tiempo en su computadora o computadora portátil, especialmente por la noche? ¿Miras fijamente la pantalla durante períodos prolongados? ¿Alguna vez ha notado una luz azulada brillante que se emite desde la pantalla de su computadora o computadora portátil? Esta luz se llama luz azul y causa un efecto negativo en nuestros ojos y puede afectar nuestros ritmos circadianos, lo que resulta en una interrupción en los patrones de sueño. Pero no se preocupe, en este artículo vamos a discutir una lista de las mejores aplicaciones de filtro de luz azul para PC, especialmente para Windows 7, 10 y 11. Estas aplicaciones o programas pueden ayudarlo a proteger sus ojos y también pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño.
La mejor aplicación de filtro de luz azul para PC
La exposición directa a la luz azul puede causar efectos graves en la salud. Algunas de las consecuencias más comunes se mencionan aquí.
- Dificultad para dormir: La luz azul puede dificultarnos el sueño, ya que esta luz impide que nuestro cuerpo produzca la hormona que nos ayuda a dormir.
- Ojos secos e irritados: La luz azul puede hacer que nuestros ojos se sequen, piquen e incomoden si pasamos más tiempo frente a la pantalla.
- Riesgo de pérdida de visión: Puede causar serios problemas de visión si exponemos demasiado nuestros ojos a la luz azul.
- Alteración de nuestro reloj biológico natural: Interfiere con nuestro reloj corporal interno natural, lo que puede afectar nuestro estado de ánimo, metabolismo y otras funciones.
- Mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer: Algunos estudios muestran que exponer nuestros ojos a la luz azul puede aumentar las posibilidades de ciertos tipos de cáncer.
La luz azul es una luz visible al igual que otras luces como el rojo, amarillo, verde, etc. Su longitud de onda entre 400-525 nanómetros es más corto y tiene alta energía que otras luces visibles. El sol emite luz azul, pero los dispositivos electrónicos como ordenadores, portátiles y móviles también emiten esta luz azul. Pero, ¿cómo puede la luz azul afectar nuestros patrones de sueño? ¡Respondamos a esta pregunta! La siguiente es una lista de algunas de las mejores aplicaciones de filtro de luz azul disponibles para computadoras con Windows.
1. Luz nocturna de ventanas
Windows 10 Night Light es un programa integrado en ventanas 10. Por lo tanto, no tiene que instalar un filtro de luz azul para PC con Windows 10. Está diseñado para funcionar sin problemas. Siga estos pasos para habilitar Windows Night Light en su computadora.
1. Presione Teclas Windows + I juntos para abrir Ajustes E ir a Sistema.
2. Aquí, en el Mostrar tablero, haga clic en Ajustes de luz nocturna.
3. Finalmente, modifique la configuración de la pantalla según sus necesidades.
2. f.lux
flujo es un programa de software que ajusta la temperatura de color de la pantalla de su computadora según la hora del día. Es uno de los mejores filtros de luz azul para PC con Windows 7 y Windows 10. Se utiliza principalmente para reducir la luz azul que puede interferir con los ritmos circadianos y afectar la calidad del sueño.
- f.lux es un software gratuito y de código abierto, lo que significa que cualquiera puede usarlo y modificar el código, lo que lo convierte en la mejor aplicación de filtro de luz azul para PC.
- Está disponible para una amplia gama de plataformas, incluidas Windows, Mac, Linux e iOS.
- Puede ajustar el color y la temperatura según sus necesidades.
- Reduce el impacto de la luz azul de manera significativa y eficiente.
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3. Iris
Iris le permite configurar la temperatura del color y el brillo. Puede aplicar filtros automáticamente según las condiciones de iluminación de su entorno.
- Es altamente personalizable, puede establecer diferentes niveles de filtro. Puede crear perfiles personalizados para diferentes dispositivos.
- Es compatible con Windows, Mac, Linux e iOS.
4. Bombilla
Bombilla es uno de los mejores filtros de luz azul para PC con Windows 10. La aplicación viene con personalizaciones como la temperatura del color y la intensidad del filtro. Las siguientes son algunas de las características importantes.
- Incluso podemos programar el filtro en LightBulb.
- Es completamente gratuito y de código abierto, lo que significa que puede modificar el código de esta aplicación según sus necesidades si desea realizar algunos cambios. Ser de código abierto es un punto a favor porque genera transparencia entre el usuario y la aplicación. Ser de código abierto hace que la aplicación sea confiable y segura.
- No solo puede programar el filtro, sino que también puede automatizar el filtro, ya que la temperatura del color se puede configurar automáticamente según la hora del día y la ubicación.
- Utiliza recursos mínimos, por lo que no ralentizará su computadora o computadora portátil, lo que lo convierte en uno de los mejores filtros de luz azul para PC con Windows 7.
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5. Bandeja centelleante
Es una aplicación pequeña y liviana que se ejecuta en la bandeja del sistema (el área cerca del reloj en la barra de tareas). El Bandeja centelleante La aplicación solo tiene un control deslizante que puede usar para ajustar la temperatura de color de su pantalla. A medida que mueva el control deslizante, la temperatura del color cambiará y verá el efecto en su pantalla en tiempo real. La aplicación viene con algunas de las características más sofisticadas que la convierten en una de las mejores aplicaciones de filtro de luz azul para PC.
- La aplicación es fácil de usar y no tiene muchas características o configuraciones complicadas de las que preocuparse.
- Twinkle Tray también tiene un Modo nocturno opción que se puede usar para reducir la cantidad de luz azul emitida por la pantalla, lo cual es útil si usa la computadora por la noche.
6. Protector de ojos
El protector de ojos La aplicación es uno de los mejores filtros de luz azul para PC con Windows 10. La aplicación viene con personalización básica como la temperatura y la intensidad del color. La aplicación tiene las siguientes características clave.
- Existe una función de automatización que puede configurar el filtro según la hora del día y la ubicación. Utiliza menos recursos. Con esto, su computadora o computadora portátil no se ralentizará ni agotará la batería.
- Es muy fácil de usar porque tiene una interfaz muy sencilla e intuitiva.
- Es 100% gratis.
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7. CareUEyes
CareUEyes es otro gran filtro de luz azul para computadoras PC con Windows 7. La aplicación también funciona en computadoras con Windows 10 y 11. La aplicación te ayuda a personalizar los entornos de iluminación para dar descanso a tus ojos.
- Ofrece ajuste automático basado en la hora del día
- Configuraciones personalizables para diferentes entornos de iluminación.
- Incluye recordatorios para tomar descansos y ejercitar la vista.
- Proporciona teclas de acceso rápido para alternar fácilmente
- Le permite ajustar el brillo de la pantalla
- Se puede configurar para que se inicie automáticamente cuando enciende su computadora.
8. Interfaz gráfica de usuario Redshift
RedShiftGUI es una aplicación altamente personalizable que ofrece la temperatura de color y la intensidad del filtro.
- Puede automatizar el filtro según la hora del día y la ubicación.
- Es de código abierto y gratuito. Puedes hacer lo que quieras con esta aplicación modificando su código.
- Ser de código abierto lo hace transparente y confiable.
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9. Pantalla del atardecer
Puesta De SolPantalla es una aplicación que es altamente personalizable con la temperatura de color y la intensidad del filtro y viene con una amplia lista de características.
- También puede elegir el tono exacto de rojo o naranja.
- También tiene una función de automatización de filtro basada en la hora del día y la ubicación.
- Es fácil de usar. También puede usar teclas de acceso rápido para cambiar el filtro. Es pequeño y utiliza menos recursos para que su computadora o computadora portátil no se ralentice.
- Es gratis, pero debe pagar si desea utilizar funciones avanzadas.
10. PangoBright
pangobrillante es una de las mejores aplicaciones de filtro de luz azul para computadoras con Windows. La aplicación cuenta con algunas de las características más útiles que se mencionan aquí.
- Altamente personalizable con la temperatura de color y la intensidad del filtro.
- Fácil de usar: Interfaz simple e intuitiva.
- Puede funcionar en varios monitores.
- Es gratuito y de código abierto. Puedes modificar el código para contribuir con la comunidad o tu preferencia.
¿Qué sucede cuando la luz azul entra en nuestros ojos?
La luz azul entra a través de la córnea, que es una capa frontal transparente de nuestro ojo. Continuando su viaje, llega al cristalino que enfoca la luz que entra en la retina en la parte posterior de nuestro ojo. La retina tiene unas células especiales llamadas Fotorreceptores que responden a la luz, incluida la luz azul. Cuando estos receptores son alcanzados por la luz azul, un tipo particular de fotorreceptor llamado se activa una célula que contiene melanopsina. Cuando estas células se activan, envían señales al cerebro para que no libere hormonas del sueño, convenciéndolo de que todavía es de día. Esto afecta nuestros ritmos circadianos.
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Por lo tanto, si pasa muchas horas en su computadora o PC, es importante cuidar sus ojos reduciendo la emisión de luz azul con la ayuda de su aplicación integrada en su PC u otras aplicaciones. Instalar una aplicación de filtro de luz azul para PC, como la mencionada anteriormente en este artículo, puede ayudarlo significativamente a reducir la fatiga visual y mejorar la calidad del sueño. Esperamos que esta guía haya sido útil para encontrar la mejor aplicación de filtro de luz azul para su PC, ya sea que esté usando Windows 7 o Windows 10. Si tiene alguna sugerencia o consulta para nosotros, háganoslo saber en la sección de comentarios.
