Eche un vistazo a este artículo: https://developer.wordpress.org/advanced-administration/performance/optimization/

@threadi Esto no es escribir en su página. Solo el título de la clase H1 hizo un retraso de 5 segundos.
No veo ninguno h1
En el sitio web, probablemente porque me redirigen automáticamente a mi idioma.
El artículo anterior no es mío y no cubre todas las posibilidades que podrían existir para los mensajes. Describe cómo básicamente puede optimizar un sitio web de WordPress, comenzando desde el alojamiento hasta la plantilla del tema.
En su caso, el tema podría ser una desventaja si posiciona y diseña elementos desfavorables. Desafortunadamente, como no puedo ver lo que ves, no puedo decirte qué tiene de malo. Le recomendaría que mire nuevamente el artículo sin comparar sus casos directamente, pero para verificar si el sitio web ya cumple con esto o si puede implementar optimizaciones de él.
Si el tema es el problema, por supuesto, puede usar uno diferente.
Si está buscando ayuda personal específica, puede encontrarla aquí: https://jobs.wordpress.net/